Uyku, sağlıklı bir yaşam için önemli bir faktördür. Ancak, yeni bir araştırmaya göre, uyku süresi kadar uyku kalitesi de önemli bir rol oyna

Yeni bir çalışma, ilk kez, yetersiz uykunun bir kişinin kardiyovasküler sağlığının uzun ömürlülüğü üzerindeki etkisini bildirmektedir.